Mediterran Gegrillter Oktopus mit Zitrone und Oregano

Mediterran Gegrillter Oktopus mit Zitrone und Oregano

Zarter gegrillter Oktopus mit griechisch inspirierten Aromen. Dieses beeindruckende mediterrane Gericht bringt Meeresfrüchte in Restaurantqualität auf Ihren Tisch.

AI SCORE
94
/100

Mediterran Gegrillter Oktopus mit Zitrone und Oregano

Zarter gegrillter Oktopus mit griechisch inspirierten Aromen. Dieses beeindruckende mediterrane Gericht bringt Meeresfrüchte in Restaurantqualität auf Ihren Tisch.

AI SCORE
94
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
165 Min
Zeit
👥
6 Personen
Portionen
🔥
280 kcal
Kalorien
📊
advanced
Schwierigkeit

Zutaten

  • 900 g frischer Oktopus, gereinigt
  • 120 ml Olivenöl
  • 3 Zitronen, ausgepresst
  • 2 EL Rotweinessig
  • 3 EL frischer Oregano
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Lorbeerblatt
  • 120 ml Kalamata-Oliven
  • 2 EL Kapern
  • Salz und schwarzer Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1

Einen großen Topf Salzwasser mit dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen

2

Oktopus hinzufügen und 45-60 Minuten köcheln lassen, bis er beim Einstechen weich ist

3

Oktopus herausnehmen und abkühlen lassen, dann in Portionsstücke schneiden

4

Olivenöl, Zitronensaft, Essig, Oregano und Knoblauch zur Marinade verquirlen

5

Oktopusstücke 30 Minuten bei Raumtemperatur marinieren

6

Grill auf hohe Hitze vorheizen und den Rost gründlich reinigen

7

Oktopus 2-3 Minuten pro Seite grillen, bis er leicht angebrannt ist

8

Auf einer Platte mit Oliven und Kapern anrichten, mit der restlichen Marinade beträufeln

9

Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren

🤖
KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
📸

Hast du das gemacht?

Lade dein Foto hoch.

👨‍🍳
Koche es. Poste es.
Deine Version dieses KI-Rezepts.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Gebratener ganzer Branzino mit Frühlings-Gemüse-Ratatouille
Gebratener ganzer Branzino mit Frühlings-Gemüse-Ratatouille
Gegrillte mediterrane Lammkoteletts mit Zitronen-Kräuter-Joghurt-Sauce
Gegrillte mediterrane Lammkoteletts mit Zitronen-Kräuter-Joghurt-Sauce
Seidige Fenchel- und Kartoffelsuppe mit knusprigen Sesam-Brotstangen
Seidige Fenchel- und Kartoffelsuppe mit knusprigen Sesam-Brotstangen