Mediterranes Zitronen-Kräuter-Hähnchen mit Reis

Mediterranes Zitronen-Kräuter-Hähnchen mit Reis

Mediterranes Hähnchen aus einem Topf mit duftenden Kräutern, Zitrone und Reis. Einfaches Abendessen unter der Woche mit kräftigen Aromen, fertig in unter einer Stunde.

AI SCORE
87
/100

Mediterranes Zitronen-Kräuter-Hähnchen mit Reis

Mediterranes Hähnchen aus einem Topf mit duftenden Kräutern, Zitrone und Reis. Einfaches Abendessen unter der Woche mit kräftigen Aromen, fertig in unter einer Stunde.

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MediterraneanDinnerOne potDairy-freeHigh-protein
⏱️
86 Min
Zeit
👥
5 Personen
Portionen
🔥
520 kcal
Kalorien
📊
easy
Schwierigkeit

Zutaten

  • 1 kg Hähnchenkeule, mit Knochen und Haut
  • 1,5 Tassen Langkornreis
  • 3 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 Zitrone, abgerieben und ausgepresst
  • 60 ml Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 125 ml Kalamata-Oliven
  • 250 ml Kirschtomaten
  • 125 ml frische Petersilie, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 125 ml zerbröckelter Feta

Zubereitung

1

Hähnchenkeule mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian würzen

2

Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, das Hähnchen mit der Hautseite nach unten 5 Minuten anbraten, wenden und weitere 3 Minuten braten, herausnehmen und beiseitelegen

3

Zwiebel in denselben Topf geben, 4 Minuten dünsten bis sie weich ist, Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitbraten

4

Reis einrühren und 2 Minuten mit den Aromen vermengen

5

Hühnerbrühe, Zitronensaft und die Hälfte der Zitronenschale hinzufügen und zum Kochen bringen

6

Hähnchenkeule zurück in den Topf legen, Oliven und Tomaten hinzufügen

7

Zudecken und 25 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und das Hähnchen durchgegart ist

8

Vom Herd nehmen, 5 Minuten ruhen lassen, dann mit Petersilie, restlicher Zitronenschale und Feta garnieren

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Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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