Branzino Entero Asado con Ratatouille de Verduras de Primavera

Branzino Entero Asado con Ratatouille de Verduras de Primavera

Un impresionante centro de mesa mediterráneo que presenta branzino de piel crujiente asado a la perfección y servido sobre una vibrante ratatouille de tiernas verduras de primavera. Este plato elegante pero accesible celebra lo mejor del producto de temporada con hierbas frescas y aceite de oliva afrutado.

AI SCORE
92
/100

Branzino Entero Asado con Ratatouille de Verduras de Primavera

Un impresionante centro de mesa mediterráneo que presenta branzino de piel crujiente asado a la perfección y servido sobre una vibrante ratatouille de tiernas verduras de primavera. Este plato elegante pero accesible celebra lo mejor del producto de temporada con hierbas frescas y aceite de oliva afrutado.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerGluten-FreeDairy-FreePescatarian
⏱️
65 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
420 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 2 branzinos enteros (aproximadamente 450g cada uno), limpios y escamados
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, divididas
  • 1 limón, cortado en rodajas
  • 4 ramitas de tomillo fresco
  • 4 ramitas de romero fresco
  • 1 calabacín mediano, cortado en cubos de 1cm
  • 1 calabaza amarilla mediana, cortada en cubos de 1cm
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubos de 1cm
  • 1 berenjena pequeña, cortada en cubos de 1cm
  • 200g de tomates cherry, partidos por la mitad
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 100ml de vino blanco seco
  • 2 cucharadas de albahaca fresca, picada
  • 1 cucharada de perejil fresco, picado
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/4 cucharadita de copos de pimienta roja

Preparación

1

Precalienta el horno a 200°C (400°F). Saca el branzino del refrigerador 20 minutos antes de cocinar para llevarlo a temperatura ambiente.

2

Seca completamente el branzino por dentro y por fuera con papel de cocina. Haz 3 cortes diagonales en ambos lados de cada pez, aproximadamente 1cm de profundidad. Sazona generosamente por dentro y por fuera con sal y pimienta.

3

Rellena cada cavidad del pez con rodajas de limón, 2 ramitas de tomillo y 2 ramitas de romero. Rocía 1 cucharada de aceite de oliva sobre cada pez y frota para cubrir.

4

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Añade la cebolla y sofríe durante 3 minutos hasta que esté blanda.

5

Añade la berenjena y cocina durante 4 minutos, removiendo ocasionalmente. Añade el calabacín, la calabaza amarilla y el pimiento rojo, cocinando otros 5 minutos hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

6

Incorpora el ajo y los copos de pimienta roja, cocinando durante 1 minuto hasta que desprendan aroma. Añade los tomates cherry y el vino blanco, removiendo para combinar. Sazona con sal y pimienta.

7

Transfiere la ratatouille a una bandeja de horno grande y extiende uniformemente. Coloca el branzino relleno sobre las verduras.

8

Asa en el horno precalentado durante 20-25 minutos hasta que el pez esté cocido y la carne sea de color blanco opaco. El pez está listo cuando la temperatura interna alcanza 63°C (145°F) en la parte más gruesa cerca de la espina dorsal.

9

Retira del horno y deja reposar durante 3 minutos. Esparce albahaca fresca y perejil sobre la ratatouille.

10

Sirve cada pez con una porción generosa de la ratatouille de primavera, vertiendo los jugos de la sartén sobre la parte superior.

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