Chuletas de Cordero al Ajillo y Menta Mediterránea con Limón y Hierbas Frescas

Chuletas de Cordero al Ajillo y Menta Mediterránea con Limón y Hierbas Frescas

Suculentas chuletas de cordero marinadas en una mezcla fragante de menta fresca, ajo y especias mediterráneas, luego selladas en la sartén hasta la perfección. Este elegante plato de primavera combina maravillosamente con verduras asadas o una ensalada griega crujiente.

AI SCORE
88
/100

Chuletas de Cordero al Ajillo y Menta Mediterránea con Limón y Hierbas Frescas

Suculentas chuletas de cordero marinadas en una mezcla fragante de menta fresca, ajo y especias mediterráneas, luego selladas en la sartén hasta la perfección. Este elegante plato de primavera combina maravillosamente con verduras asadas o una ensalada griega crujiente.

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MediterraneanDinnerGluten-FreeHigh-Protein
⏱️
37 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
425 kcal
Calorías
📊
Medium
Dificultad

Ingredientes

  • 8 chuletas de lomo de cordero (aproximadamente 800g en total)
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de menta fresca, finamente picada
  • 2 cucharadas de romero fresco, finamente picado
  • 1 limón, rallado y exprimido
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • Ramitas de menta fresca para decorar
  • Gajos de limón para servir

Preparación

1

En un tazón, combine el ajo picado, la menta picada, el romero, la ralladura de limón, el jugo de limón, 3 cucharadas de aceite de oliva, orégano, comino, sal y pimienta para crear el adobo.

2

Seque las chuletas de cordero con toallas de papel y colóquelas en un plato poco profundo. Cubra completamente con el adobo, tape y refrigere durante al menos 20 minutos o hasta 2 horas.

3

Retire las chuletas de cordero del refrigerador 15 minutos antes de cocinar para llevarlas a temperatura ambiente.

4

Caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande de hierro fundido o de fondo pesado a fuego medio-alto hasta que brille.

5

Agregue las chuletas de cordero a la sartén caliente sin amontonar y selle durante 3-4 minutos por lado para un punto medio, cocinando hasta que la temperatura interna alcance 63°C (145°F) para medio-raro o 71°C (160°F) para punto medio.

6

Transfiera las chuletas de cordero a un plato caliente, cúbra ligeramente con papel de aluminio y deje reposar durante 5 minutos para permitir que los jugos se redistribuyan.

7

Sirva las chuletas de cordero decoradas con ramitas de menta fresca y gajos de limón al lado de su opción de verduras de primavera o ensalada.

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