Muslos de Pollo Mediterráneos en Bandeja con Aceitunas y Feta

Muslos de Pollo Mediterráneos en Bandeja con Aceitunas y Feta

Pollo mediterráneo en una sola bandeja con muslos jugosos, aceitunas, tomates y queso feta. Cena fácil entre semana lista en 45 minutos.

AI SCORE
94
/100

Muslos de Pollo Mediterráneos en Bandeja con Aceitunas y Feta

Pollo mediterráneo en una sola bandeja con muslos jugosos, aceitunas, tomates y queso feta. Cena fácil entre semana lista en 45 minutos.

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MediterraneanDinnerSheet panGluten-free
⏱️
53 min
Tiempo
👥
4 personas
Porciones
🔥
485 kcal
Calorías
📊
easy
Dificultad

Ingredientes

  • 8 muslos de pollo con hueso
  • 1 cebolla morada grande, en rodajas
  • 2 tazas de tomates cherry
  • 1 taza de aceitunas Kalamata
  • 115 g de queso feta, desmenuzado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 limón, zumo y ralladura
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/4 taza de perejil fresco, picado

Preparación

1

Precalentar el horno a 220°C y cubrir una bandeja grande con papel de hornear

2

Secar los muslos de pollo con papel absorbente y sazonar ambos lados con sal, pimienta y la mitad del orégano

3

En un bol grande, mezclar las rodajas de cebolla y los tomates cherry con 1 cucharada de aceite de oliva

4

Colocar los muslos de pollo con la piel hacia arriba en la bandeja, dejando espacio entre las piezas

5

Distribuir las verduras sazonadas y las aceitunas alrededor del pollo

6

En un bol pequeño, mezclar el aceite de oliva restante, el zumo de limón, la ralladura de limón, el ajo y el orégano restante

7

Verter la mezcla de limón sobre el pollo y las verduras

8

Asar durante 35-40 minutos hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 74°C

9

Sacar del horno y espolvorear inmediatamente el queso feta desmenuzado sobre las verduras calientes

10

Decorar con perejil fresco y servir con gajos de limón

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