Portobello Grillé Méditerranéen Farci aux Lentilles

Portobello Grillé Méditerranéen Farci aux Lentilles

Chapeaux de portobello grillés garnis de lentilles épicées, de tomates séchées et d'herbes aromatiques. Un dîner méditerranéen élégant en 45 minutes.

AI SCORE
91
/100

Portobello Grillé Méditerranéen Farci aux Lentilles

Chapeaux de portobello grillés garnis de lentilles épicées, de tomates séchées et d'herbes aromatiques. Un dîner méditerranéen élégant en 45 minutes.

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MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarianGluten-freeHigh-protein
⏱️
60 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
420 kcal
Calories
📊
medium
Difficulté

Ingrédients

  • 200g de lentilles vertes, cuites
  • 4 grands chapeaux de champignons portobello
  • 60g de tomates séchées, hachées
  • 100g de fromage de chèvre, émietté
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de basilic frais, haché
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1/2 c. à café de thym séché
  • Sel et poivre selon le goût

Préparation

1

Retirer les pieds des champignons et gratter les lamelles

2

Badigeonner les chapeaux de portobello avec 2 c. à soupe d'huile et assaisonner de sel et poivre

3

Mélanger les lentilles cuites avec l'ail, les tomates séchées, le basilic et le thym

4

Ajouter l'huile restante, le vinaigre, le sel et le poivre au mélange de lentilles

5

Griller les chapeaux côté lamelles vers le bas pendant 5 minutes

6

Retourner et garnir du mélange de lentilles, puis parsemer de fromage de chèvre

7

Couvrir et griller 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit chaud et les champignons tendres

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