Salade de Nouilles de Concombre au Sésame Asiatique

Salade de Nouilles de Concombre au Sésame Asiatique

Salade de concombre spiralisé rafraîchissante avec une vinaigrette au sésame et gingembre. Plat léger d'inspiration asiatique, parfait pour les journées chaudes et une alimentation saine.

AI SCORE
91
/100

Salade de Nouilles de Concombre au Sésame Asiatique

Salade de concombre spiralisé rafraîchissante avec une vinaigrette au sésame et gingembre. Plat léger d'inspiration asiatique, parfait pour les journées chaudes et une alimentation saine.

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AsianDinnerNo-cookVegetarianVeganGluten-freeDairy-freeLow-carb
⏱️
27 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
125 kcal
Calories
📊
medium
Difficulté

Ingrédients

  • 4 grands concombres, spiralisés ou taillés en julienne
  • 2 carottes, taillées en julienne
  • 1 poivron rouge, finement tranché
  • 4 radis, finement tranchés
  • 3 oignons verts, hachés
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais, râpé
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge

Préparation

1

Spiraliser les concombres en filaments semblables à des nouilles ou les couper en fines lanières julienne

2

Mélanger les nouilles de concombre, les carottes, le poivron, les radis et les oignons verts dans un grand saladier

3

Faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, puis les mettre de côté pour refroidir

4

Fouetter ensemble le vinaigre de riz, l'huile de sésame, le gingembre râpé, l'ail, le miel, le sel et les flocons de piment rouge

5

Verser la vinaigrette sur les légumes et bien mélanger pour enrober uniformément

6

Parsemer de graines de sésame grillées avant de servir

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