Salade Méditerranéenne de Haricots Blancs Grillés aux Herbes

Salade Méditerranéenne de Haricots Blancs Grillés aux Herbes

Des haricots blancs grillés légers mélangés à des herbes méditerranéennes fraîches, du citron et de l'huile d'olive composent un élégant plat d'accompagnement chaud.

AI SCORE
87
/100

Salade Méditerranéenne de Haricots Blancs Grillés aux Herbes

Des haricots blancs grillés légers mélangés à des herbes méditerranéennes fraîches, du citron et de l'huile d'olive composent un élégant plat d'accompagnement chaud.

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MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarianVeganGluten-freeDairy-free
⏱️
23 min
Temps
👥
6 personnes
Portions
🔥
165 kcal
Calories
📊
easy
Difficulté

Ingrédients

  • 450g de haricots cannellini cuits
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 c. à soupe de jus de citron frais
  • 1 c. à soupe d'origan frais
  • 2 c. à soupe de persil frais, haché
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • 1/4 tasse de tomates séchées, hachées
  • 2 c. à soupe de câpres
  • 1/2 petit oignon rouge, finement tranché
  • Sel et poivre noir au goût

Préparation

1

Égoutter les haricots et les sécher complètement

2

Mélanger les haricots avec 1 c. à soupe d'huile d'olive

3

Placer les haricots dans un panier de grill ou sur du papier aluminium percé de trous

4

Griller à feu moyen pendant 6 à 8 minutes en secouant le panier de temps en temps

5

Retirer lorsque les haricots sont bien chauds et légèrement carbonisés par endroits

6

Fouetter ensemble le reste de l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le persil et le thym

7

Mélanger les haricots grillés chauds avec les tomates séchées, les câpres et l'oignon rouge

8

Arroser de vinaigrette aux herbes et assaisonner de sel et de poivre

9

Servir chaud ou à température ambiante

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