Costolette d'Agnello Glassate al Balsamico con Purea di Piselli Primaverili Cremosa

Costolette d'Agnello Glassate al Balsamico con Purea di Piselli Primaverili Cremosa

Succulente costolette d'agnello caramellate con un ricco glassa al balsamico, servite su un'elegante e cremosa purea di piselli primaverili. Questo piatto elegante ad alto contenuto proteico celebra i sapori freschi della primavera offrendo risultati soddisfacenti da ristorante a casa.

AI SCORE
88
/100

Costolette d'Agnello Glassate al Balsamico con Purea di Piselli Primaverili Cremosa

Succulente costolette d'agnello caramellate con un ricco glassa al balsamico, servite su un'elegante e cremosa purea di piselli primaverili. Questo piatto elegante ad alto contenuto proteico celebra i sapori freschi della primavera offrendo risultati soddisfacenti da ristorante a casa.

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MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-free
⏱️
45 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
485 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 8 costolette di agnello (circa 900g totali)
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 120ml di aceto balsamico
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 cucchiaio di rosmarino fresco, finemente tritato
  • 500g di piselli surgelati
  • 200ml di brodo di pollo
  • 60g di burro
  • 100g di formaggio cremoso
  • 2 cucchiai di menta fresca, tritata
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • Foglie di menta fresca per guarnire

Preparazione

1

Togliere le costolette d'agnello dal frigorifero 30 minuti prima della cottura per portarle a temperatura ambiente. Condire generosamente con sale e pepe su entrambi i lati.

2

Riscaldare l'olio d'oliva in una grande padella in ghisa o con fondo pesante a fuoco medio-alto fino a quando non inizia a brillare.

3

Rosolare le costolette d'agnello per 3-4 minuti per lato fino a dorare bene. Cuocere fino a quando la temperatura interna raggiunge 63°C per cottura media-al-sangue o 71°C per cottura media. Trasferire su un piatto e lasciare riposare coperto con carta stagnola.

4

Ridurre il fuoco a medio. Aggiungere l'aglio tritato nella stessa padella e rosolare per 30 secondi fino a quando profumato.

5

Versare l'aceto balsamico e il miele, mescolando per sfumare la padella e raschiare tutti i pezzetti dorati. Cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti fino a ridurre di metà e ottenere una consistenza sciroposa. Aggiungere il rosmarino e togliere dal fuoco.

6

Nel frattempo, portare il brodo di pollo a ebollizione in una pentola media. Aggiungere i piselli surgelati e cuocere per 4-5 minuti fino a quando sono teneri.

7

Scolare i piselli, conservando 60ml del liquido di cottura. Aggiungere il burro e il formaggio cremoso ai piselli e schiacciare con uno schiacciapatate o frullare brevemente, aggiungendo il liquido conservato secondo la consistenza desiderata.

8

Incorporare delicatamente la menta tritata nella purea di piselli e condire con sale e pepe a piacere.

9

Dividere la purea di piselli tra quattro piatti, coprire con due costolette d'agnello ciascuno e versare generosamente la glassa al balsamico. Guarnire con foglie di menta fresca e servire immediatamente.

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