Costolette di Agnello alla Griglia con Salsa di Yogurt alle Erbe e Limone

Costolette di Agnello alla Griglia con Salsa di Yogurt alle Erbe e Limone

Succulent costolette di agnello marinate alle erbe mediterranee e grigliate alla perfezione, servite con una salsa di yogurt alle erbe fresca e cremosa. Questo piatto primaverile vibrante unisce la carne tenera e affumicata con sapori freschi e luminosi, perfetti per i ricevimenti all'aperto.

AI SCORE
92
/100

Costolette di Agnello alla Griglia con Salsa di Yogurt alle Erbe e Limone

Succulent costolette di agnello marinate alle erbe mediterranee e grigliate alla perfezione, servite con una salsa di yogurt alle erbe fresca e cremosa. Questo piatto primaverile vibrante unisce la carne tenera e affumicata con sapori freschi e luminosi, perfetti per i ricevimenti all'aperto.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
37 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
485 kcal
Calorie
📊
Medium
Difficoltà

Ingredienti

  • 8 costolette di agnello, spesse circa 2,5 cm
  • 4 cucchiai di olio d'oliva, divisi
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai di rosmarino fresco, finemente tritato
  • 1 cucchiaio di origano fresco, finemente tritato
  • 1 cucchiaio di foglie di timo fresco
  • 1 limone, scorza e succo
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • Sale e pepe nero macinato fresco a piacere
  • 200g di yogurt greco
  • 2 cucchiai di menta fresca, finemente tritata
  • 2 cucchiai di aneto fresco, finemente tritato
  • 1 piccolo cetriolo, privato dei semi e finemente tritato
  • 1 cucchiaino di miele

Preparazione

1

In una ciotola, unire 3 cucchiai di olio d'oliva, aglio tritato, rosmarino, origano, timo, scorza di limone, metà del succo di limone, cumino, paprika affumicata, sale e pepe per creare la marinata.

2

Mettere le costolette di agnello in un piatto poco profondo e ricubrirle completamente con la marinata. Coprire e refrigerare per almeno 20 minuti o fino a 4 ore per i migliori risultati.

3

Preparare la salsa di yogurt alle erbe combinando yogurt greco, menta, aneto, cetriolo, succo di limone rimanente, olio d'oliva rimanente, miele e un pizzico di sale in una ciotola. Refrigerare fino al momento di servire.

4

Preriscaldare il barbecue o la griglia a fuoco alto, circa 230°C. Pulire e oliare le grate per evitare che si attacchino.

5

Togliere le costolette di agnello dal frigorifero 10 minuti prima di grigliarle per portarle a temperatura ambiente.

6

Mettere le costolette di agnello sulla griglia calda e cuocere per 4-5 minuti per lato per una cottura media, fino a quando la temperatura interna raggiunge 63°C per una cottura al sangue medio o 71°C per una cottura media. Regolare il tempo in base allo spessore.

7

Togliere le costolette di agnello dalla griglia e farle riposare su un tagliere per 5 minuti, coperte leggermente con carta stagnola per permettere ai succhi di ridistribuirsi.

8

Servire le costolette di agnello alla griglia con un generoso cucchiaio di salsa di yogurt alle erbe a parte, guarnite con foglie di menta fresca e spicchi di limone.

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