Polpo Grigliato Mediterraneo con Limone e Origano

Polpo Grigliato Mediterraneo con Limone e Origano

Polpo grigliato tenero con sapori ispirati alla cucina greca. Questo impressionante piatto mediterraneo porta frutti di mare di qualità da ristorante sulla tua tavola.

AI SCORE
94
/100

Polpo Grigliato Mediterraneo con Limone e Origano

Polpo grigliato tenero con sapori ispirati alla cucina greca. Questo impressionante piatto mediterraneo porta frutti di mare di qualità da ristorante sulla tua tavola.

AI SCORE
94
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MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
165 min
Tempo
👥
6 persone
Porzioni
🔥
280 kcal
Calorie
📊
advanced
Difficoltà

Ingredienti

  • 900g di polpo fresco, pulito
  • 1/2 tazza di olio d'oliva
  • 3 limoni, il succo
  • 2 cucchiai di aceto di vino rosso
  • 3 cucchiai di origano fresco
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 foglia di alloro
  • 1/2 tazza di olive kalamata
  • 2 cucchiai di capperi
  • Sale e pepe nero
  • Prezzemolo fresco per guarnire

Preparazione

1

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata con la foglia di alloro

2

Aggiungere il polpo e cuocere a fuoco lento per 45-60 minuti finché risulta tenero quando si buca

3

Togliere il polpo e lasciarlo raffreddare, poi tagliarlo a pezzi da servire

4

Sbattere olio d'oliva, succo di limone, aceto, origano e aglio per la marinata

5

Marinare i pezzi di polpo per 30 minuti a temperatura ambiente

6

Preriscaldare la griglia a fuoco alto e pulire le griglie accuratamente

7

Grigliare il polpo 2-3 minuti per lato fino a quando è leggermente carbonizzato

8

Disporre su un piatto da portata con olive e capperi, condire con la marinata rimanente

9

Guarnire con prezzemolo fresco e servire immediatamente

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