
キャラメル化したザアタール風味のニンジンとカリカリのヒヨコマメをふわふわクスクスの上にのせ、濃厚なレモンタヒニドレッシングをかけた活気あふれる春のボウル。新鮮な季節の食材を祝うこの栄養満点のヴィーガン料理
キャラメル化したザアタール風味のニンジンとカリカリのヒヨコマメをふわふわクスクスの上にのせ、濃厚なレモンタヒニドレッシングをかけた活気あふれる春のボウル。新鮮な季節の食材を祝うこの栄養満点のヴィーガン料理
オーブンを200℃(ファン使用時180℃)に予熱する。大きなベーキングトレイにオーブンペーパーを敷く。
ニンジンをオリーブオイル大さじ2、ザアタール、クミン、少々の塩と混ぜる。準備したトレイの片側に広げる。
ヒヨコマメをキッチンペーパーで乾かし、残りのオリーブオイル大さじ1と塩少々と混ぜる。トレイのもう片側に広げる。
30~35分焼く。途中で混ぜながら、ニンジンが柔らかくキャラメル化し、ヒヨコマメが黄金色でカリカリになるまで。
クスクスをボウルに入れ、熱い野菜スープを注ぐ。プレートで覆い、5分置く。フォークでほぐす。
タヒニ、レモン汁、ニンニク、水、塩少々を泡立てて混ぜ、なめらかで注げる状態のドレッシングを作る。
4つのボウルにクスクスを等分に入れる。新鮮なスピナチ、ローストニンジン、カリカリヒヨコマメ、刻んだきゅうりをのせる。
レモンタヒニドレッシングをたっぷりかけ、フレッシュパセリとザクロの種で飾る。温かいうちにサーブ。
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