Airfryer Zeebaars met Mediterrane Groenten
Malse zeebaarfilets met geroosterde mediterrane groenten, waaronder courgette, tomaten en olijven, allemaal samen bereid in de airfryer.
AI SCORE
90
/100
⏱️
38 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
320 kcal
Calorieën
📊
easy
Moeilijkheid
Ingrediënten
- 4 zeebaarfilets (140g elk)
- 1 middelgrote courgette, in plakjes
- 1 kop kerstomaatjes, gehalveerd
- 1/4 kop Kalamata-olijven
- 1 rode ui, in ringen
- 3 el olijfolie
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 citroen, in plakjes
- 2 el verse dille
- Zout en peper naar smaak
Bereidingswijze
1
Verwarm de airfryer voor op 200°C
2
Meng de groenten met 2 eetlepels olijfolie, oregano, knoflookpoeder, zout en peper
3
Leg de groenten in de airfryermand en bak 8 minuten
4
Breng de zeebaars op smaak met de resterende olie, zout en peper
5
Schuif de groenten naar de zijkanten en voeg de visfilets toe
6
Leg de citroenschijfjes op de vis en bak nog 8-10 minuten
7
Controleer of de vis gemakkelijk vlokken met een vork
8
Garneer met verse dille voor het serveren
🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
Heb jij dit gemaakt?
Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.
