Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus

Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus

Malse lamskoteletten gemarineerd in Mediterrane kruiden en gegrild tot in het perfectioneren, geserveerd met een koele en romige kruiden yoghurtsaus. Dit levendige lentegerecht brengt malsvlees met een rokerige smaak samen met frisse, heldere smaken die perfect zijn voor buitenfeesten.

AI SCORE
92
/100

Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus

Malse lamskoteletten gemarineerd in Mediterrane kruiden en gegrild tot in het perfectioneren, geserveerd met een koele en romige kruiden yoghurtsaus. Dit levendige lentegerecht brengt malsvlees met een rokerige smaak samen met frisse, heldere smaken die perfect zijn voor buitenfeesten.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
37 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
485 kcal
Calorieën
📊
Medium
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 8 lamskoteletten van ongeveer 2,5 cm dik
  • 4 eetlepels olijfolie, verdeeld
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 eetlepels verse rozemarijn, fijngehakt
  • 1 eetlepel verse oregano, fijngehakt
  • 1 eetlepel verse tijmblaadjes
  • 1 citroen, geschaafde schil en sap
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gerookt paprika
  • Zout en vers gemalenswarte peper naar smaak
  • 200g Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels verse munt, fijngehakt
  • 2 eetlepels verse dille, fijngehakt
  • 1 kleine komkommer, ontzaad en fijngehakt
  • 1 theelepel honing

Bereidingswijze

1

In een kom de 3 eetlepels olijfolie, fijngehakte knoflook, rozemarijn, oregano, tijm, citroenschil, de helft van het citroensap, komijn, gerookt paprika, zout en peper mengen om de marinade te maken.

2

Lamskoteletten in een ondiepe schaal plaatsen en goed bedekken met de marinade. Bedekken en minstens 20 minuten tot 4 uur in de koelkast zetten voor het beste resultaat.

3

De kruiden yoghurtsaus bereiden door Griekse yoghurt, munt, dille, komkommer, resterend citroensap, resterende olijfolie, honing en een snufje zout in een kom te mengen. Tot het serveren in de koelkast zetten.

4

Bereid de barbecue of grill voor op hoog vuur, ongeveer 230°C. Maak de roosterstangen schoon en vet in om plakkerig te voorkomen.

5

Haal de lamskoteletten 10 minuten voor het grillen uit de koelkast zodat ze kamertemperatuur bereiken.

6

Plaats de lamskoteletten op de hete grill en gaar 4-5 minuten per kant voor medium totdat de interne temperatuur 63°C bereikt voor medium-rare of 71°C voor medium. Pas de tijd aan op basis van dikte.

7

Haal de lamskoteletten van de grill en laat ze 5 minuten rusten op een snijplank, losjes bedekt met folie zodat het sap gelijk verdeeld wordt.

8

Serveer de gegrilde lamskoteletten met een royale scheut kruiden yoghurtsaus ernaast, gegarneerd met verse muntblaadjes en citroenwiggen.

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels
Mediterrane Forelfilet Almondine met Bruin Boter, Kappertjes en Verse Kruiden
Mediterrane Forelfilet Almondine met Bruin Boter, Kappertjes en Verse Kruiden