Citroengemarineerde Kippenspiesjes met Verse Kruiden

Citroengemarineerde Kippenspiesjes met Verse Kruiden

Deze heldere en pittige kippenspiesjes zijn gemarineerd in een geurige mix van citroen, knoflook en mediterrane kruiden, en vervolgens gegrild tot sappige perfectie. Perfect voor lentebijeen komsten, ze zijn licht en smaakvol.

AI SCORE
92
/100

Citroengemarineerde Kippenspiesjes met Verse Kruiden

Deze heldere en pittige kippenspiesjes zijn gemarineerd in een geurige mix van citroen, knoflook en mediterrane kruiden, en vervolgens gegrild tot sappige perfectie. Perfect voor lentebijeen komsten, ze zijn licht en smaakvol.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerDairy-freeGluten-freeHigh-protein
⏱️
42 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
285 kcal
Calorieën
📊
Easy
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 700g kippenborstsuk zonder vel, gesneden in 3cm blokjes
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 3 eetlepels vers citroensap
  • 1 eetlepel citroenschil
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 theelepels gedroogde oregano
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gerookt paprikapoeder
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 2 eetlepels verse peterselie, gehakt
  • 1 grote rode ui, in stukken
  • 2 middelgrote courgettes, in halve maantjes gesneden
  • 1 rode paprika, in stukken
  • 8 houten of metalen spiesjes

Bereidingswijze

1

Als je houten spiesjes gebruikt, week ze minstens 30 minuten in water om te voorkomen dat ze verbranden.

2

In een grote kom olijfolie, citroensap, citroenschil, knoflook, oregano, komijn, gerookt paprikapoeder, zout en zwarte peper mengen voor de marinade.

3

Voeg de kipblokjes toe aan de marinade, meng goed door, dek af en zet minstens 20 minuten tot 4 uur in de koelkast.

4

Verwarm je grill of grillpan tot gemiddeld-hoog vuur, ongeveer 200°C.

5

Voer de gemarineerde kippenstukken op spiesjes, afwisselend met ui, courgette en paprika.

6

Grill de spiesjes 12-15 minuten, draai ze elke 3-4 minuten om tot de kip goudbruin is en gaar is met een binnentemperatuur van 75°C.

7

Haal van de grill, laat 2 minuten rusten, garneer met verse gehakte peterselie en serveer met citroenschijfjes.

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus
Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels