Mediterraanse Gegrilde Octopus met Citroen en Oregano

Mediterraanse Gegrilde Octopus met Citroen en Oregano

Malse gegrilde octopus met Grieks geïnspireerde smaken. Dit indrukwekkende Mediterraanse gerecht brengt zeevruchten van restaurantkwaliteit naar uw tafel.

AI SCORE
94
/100

Mediterraanse Gegrilde Octopus met Citroen en Oregano

Malse gegrilde octopus met Grieks geïnspireerde smaken. Dit indrukwekkende Mediterraanse gerecht brengt zeevruchten van restaurantkwaliteit naar uw tafel.

AI SCORE
94
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-freeDairy-freeHigh-protein
⏱️
165 min
Tijd
👥
6 personen
Porties
🔥
280 kcal
Calorieën
📊
advanced
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 900 g verse octopus, schoongemaakt
  • 120 ml olijfolie
  • 3 citroenen, uitgeperst
  • 2 el rode wijnazijn
  • 3 el verse oregano
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 laurierblad
  • 120 ml kalamata-olijven
  • 2 el kappertjes
  • Zout en zwarte peper
  • Verse peterselie ter garnering

Bereidingswijze

1

Breng een grote pot gezouten water aan de kook met het laurierblad

2

Voeg de octopus toe en laat 45-60 minuten sudderen tot hij zacht is wanneer je erin prikt

3

Haal de octopus eruit en laat afkoelen, snijd daarna in porties

4

Klop olijfolie, citroensap, azijn, oregano en knoflook samen voor de marinade

5

Marineer de octopusstukken 30 minuten op kamertemperatuur

6

Verhit de grill tot hoge temperatuur en maak de roosters grondig schoon

7

Grill de octopus 2-3 minuten per kant tot licht geblakerd

8

Schik op een schaal met olijven en kappertjes, besprenkel met de resterende marinade

9

Garneer met verse peterselie en serveer direct

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Geroosterde Hele Branzino met Lentegroenteyratatouille
Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus
Gegrilde Mediterrane Lamskoteletten met Citroen Kruiden Yoghurtsaus
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels
Zijdeachtige Venkel- en Aardappelsoep met Knapperige Sesamstengels