Trouw Me Linzen met Zongedroogde Tomaten, Spinazie en Romige Knoflooksaus

Trouw Me Linzen met Zongedroogde Tomaten, Spinazie en Romige Knoflooksaus

Deze onweerstaanbaar romige linzen worden gesimeerd in een heerlijke zongedroogde tomaten- en knoflooksaus met verse spinazie, wat een gerecht oplevert dat zo lekker is dat het zomaar een aanzoek kan uitlokken. Perfect voor een gezellig lentedinee, dit veganistische comfort food is rijk, bevredigend en klaar in minder dan een uur.

AI SCORE
92
/100

Trouw Me Linzen met Zongedroogde Tomaten, Spinazie en Romige Knoflooksaus

Deze onweerstaanbaar romige linzen worden gesimeerd in een heerlijke zongedroogde tomaten- en knoflooksaus met verse spinazie, wat een gerecht oplevert dat zo lekker is dat het zomaar een aanzoek kan uitlokken. Perfect voor een gezellig lentedinee, dit veganistische comfort food is rijk, bevredigend en klaar in minder dan een uur.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerVeganVegetarianDairy-Free
⏱️
50 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
385 kcal
Calorieën
📊
Easy
Moeilijkheid

Ingrediënten

  • 250g gedroogde groene of bruine linzen, gespoeld
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 middelgrote ui, fijngehakt
  • 5 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 100g zongedroogde tomaten in olie, uitgelekt en gehakt
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 400ml kokosroom
  • 350ml groentebouillon
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel gedroogde basilicum
  • 1/2 theelepel rode pepervlokken
  • 150g verse baby spinazie
  • 2 eetlepels nutritional yeast
  • 1 eetlepel citroensap
  • Zout en zwarte peper naar smaak
  • Verse basilicumblaadjes voor garnering

Bereidingswijze

1

Verhit de olijfolie in een grote diepe koekenpan of Dutch oven op middelhoog vuur. Voeg de gehakte ui toe en fruit 4-5 minuten totdat deze zacht en doorzichtig is.

2

Voeg de fijngehakte knoflook toe en bak 1 minuut totdat het geurig is, roer constant om aanbranden te voorkomen.

3

Roer de gehakte zongedroogde tomaten en tomatenpuree door en bak 2 minuten om de smaken te ontwikkelen.

4

Voeg de gespoeide linzen, kokosroom, groentebouillon, oregano, gedroogde basilicum en rode pepervlokken toe. Roer goed door.

5

Breng het mengsel aan de kook, verlaag dan het vuur naar laag. Dek af en laat 25-30 minuten zachtjes koken, roer af en toe, tot de linzen gaar zijn maar nog vorm behouden.

6

Verwijder het deksel en roer de verse spinazie, nutritional yeast en citroensap door. Bak 2-3 minuten totdat de spinazie is verwelkt.

7

Breng op smaak met zout en zwarte peper. Als de saus te dik is, voeg dan een scheutje groentebouillon toe tot je de gewenste consistentie hebt bereikt.

8

Serveer heet, gegarneerd met verse basilicumblaadjes. Geniet met knapperig brood of over rijst.

🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
📸

Heb jij dit gemaakt?

Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.

👨‍🍳
Kook het. Post het.
Jouw versie van dit AI-recept. Een tip, variatie of gewoon een mooie foto.
#dinnerat7
Meer Mediterraan recepten
Bekijk de collectie →
Gegrilde Sirloin Kebabs met Lentegroenten en Romige Tzatziki
Gegrilde Sirloin Kebabs met Lentegroenten en Romige Tzatziki
Marokkaanse Kikkererwten- en Zoete Aardappelstoof met Warme Kruiden
Marokkaanse Kikkererwten- en Zoete Aardappelstoof met Warme Kruiden
Pittige Harissa-Gehaktballen met Romige Whipped Feta en Verse Kruiden
Pittige Harissa-Gehaktballen met Romige Whipped Feta en Verse Kruiden