Middelhavsfylt Kyllingbryst
Elegant kyllingbryst fylt med soltørkede tomater, spinat og fetaost. Perfekt for romantiske middager.
AI SCORE
93
/100
⏱️
75 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
465 kcal
Kalorier
📊
advanced
Vanskelighetsgrad
Ingredienser
- 4 kyllingbryst, sommerfuglskåret
- 1 kopp frisk spinat
- 1/2 kopp soltørkede tomater, hakket
- 115 g fetaost, smuldret
- 2 ss olivenolje
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ts tørket oregano
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts sort pepper
- Kjøkkenhyssing
Fremgangsmåte
1
Forvarm ovnen til 190°C og kle en stekeplate med bakepapir
2
Sauté spinat og hvitløk i 1 ss olivenolje til spinaten er visnet
3
Bland spinat, soltørkede tomater og fetaost
4
Bank kyllingbrystene til jevn tykkelse og krydre innsiden
5
Fordel fyllet mellom kyllingbrystene og rull stramt sammen
6
Bind med kjøkkenhyssing og pensle med resterende olivenolje
7
Stek i 25-30 minutter til kjernetemperaturen når 74°C
🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Har du laget dette?
Last opp bildet ditt.
