Grillowany stek z jagnięciny z pesto miętowym i opalonymi cebulkami jarskimi

Grillowany stek z jagnięciny z pesto miętowym i opalonymi cebulkami jarskimi

Soczysty grillowany stek z jagnięciny pokryty żywym domowym pesto miętowym, podawany wraz z dymnym opalonymi cebulkami jarskimi – idealne danie na wiosennego grilla. Delikatne różowe mięso w parze ze świeżym ziołowym pesto tworzy imponujące, a zarazem osiągalne danie do podawania na świeżym powietrzu.

AI SCORE
88
/100

Grillowany stek z jagnięciny z pesto miętowym i opalonymi cebulkami jarskimi

Soczysty grillowany stek z jagnięciny pokryty żywym domowym pesto miętowym, podawany wraz z dymnym opalonymi cebulkami jarskimi – idealne danie na wiosennego grilla. Delikatne różowe mięso w parze ze świeżym ziołowym pesto tworzy imponujące, a zarazem osiągalne danie do podawania na świeżym powietrzu.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
50 min
Czas
👥
4 osoby
Porcje
🔥
520 kcal
Kalorie
📊
Medium
Trudność

Składniki

  • 2 steki z jagnięciny (po 8 kości, około 500g każdy), frenchmowane
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 pęczki cebulki jarskiej, oczyszczone
  • 1 łyżka oliwy z oliwek do cebulki jarskiej
  • 60g świeżych liści mięty
  • 30g świeżej natki pietruszki
  • 40g orzeszków piniowych
  • 2 ząbki czosnek, obrane
  • 50g parmezanu, startego
  • 120ml oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/4 łyżeczki soli do pesto

Przygotowanie

1

Wyjmij steki z jagnięciny z lodówki 30 minut przed gotowaniem, aby osiągnęły temperaturę pokojową. Osusz papierowym ręcznikiem i posmaruj 2 łyżkami oliwy z oliwek, sołą morską i czarnym pieprzem.

2

Przygotuj pesto miętowe, dodając liście mięty, pietruszkę, orzechy pinii, czosnek, parmezan i sól do blendera. Miksuj powoli wlewając oliwę z oliwek extra virgin, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj sok z cytryny i odłóż na bok.

3

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury z jednej strony i średniej z drugiej, tworząc dwie strefy gotowania.

4

Posyp cebulkę jarską 1 łyżką oliwy z oliwek i szczyptą soli. Odkład na bok.

5

Smaż steki z jagnięciny stroną tłuszczu w dół na strefi wysokiej temperatury przez 3-4 minuty, aż będą złociste i chrupiące. Obróć i smaż wszystkie inne strony przez 1-2 minuty każdą.

6

Przenieś steki z jagnięciny na strefę średniej temperatury, umieszczając je stroną kości w dół. Zamknij wieko i grilluj przez 12-15 minut, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 63°C dla mięsa średniego rzadkiego lub 68°C dla średniego, używając termometru do mięsa.

7

W ostatnich 5 minutach gotowania umieść cebulkę jarską na strefie wysokiej temperatury i grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będzie opalonona i lekko miękka.

8

Przenieś steki z jagnięciny na deskę do krojenia, przykryj luźno folią aluminiową i odpocznij przez 5-8 minut. Temperatura wewnętrzna wzrośnie o około 3-5°C podczas odpoczynku.

9

Pokrój steki z jagnięciny między kościami na pojedyncze kotlety. Rozłóż na talerzu do podawania wraz z opaloną cebulką jarską i obficie polej pesto miętowym. Podawaj natychmiast z pozostałym pesto na boku.

🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
📸

Czy to przygotowałeś?

Prześlij swoje zdjęcie.

👨‍🍳
Ugotuj. Opublikuj.
Twoja wersja tego przepisu AI.
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
Tureckie szaszłyki z halibuta w przyprawach z relishem z pieczonej papryki
Tureckie szaszłyki z halibuta w przyprawach z relishem z pieczonej papryki
Chrupiąca Sałatka z Ciecierzycy w Picie z Ostry Sosem Musztardowym
Chrupiąca Sałatka z Ciecierzycy w Picie z Ostry Sosem Musztardowym
Chrupiące Ciecierzyca Shawarma w Picie z Kremowym Sosem Hummus-Koper
Chrupiące Ciecierzyca Shawarma w Picie z Kremowym Sosem Hummus-Koper