Tigela de Couve-Flor Assada ao Shawarma com Romã e Molho de Tahine

Tigela de Couve-Flor Assada ao Shawarma com Romã e Molho de Tahine

Floretes macios de couve-flor são assados com especiarias aromáticas de shawarma até ficarem caramelizados e crocantes, depois cobertos com sementes de romã brilhantes e um molho tahine cremoso. Este vibrante Oriente Médio-

AI SCORE
92
/100

Tigela de Couve-Flor Assada ao Shawarma com Romã e Molho de Tahine

Floretes macios de couve-flor são assados com especiarias aromáticas de shawarma até ficarem caramelizados e crocantes, depois cobertos com sementes de romã brilhantes e um molho tahine cremoso. Este vibrante Oriente Médio-

AI SCORE
92
/100
Middle EasternDinnerVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
53 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
340 kcal
Calorias
📊
Easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 1 couve-flor grande (cerca de 800g), cortada em floretes
  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 colheres de chá de cominho em pó
  • 2 colheres de chá de coentro em pó
  • 1 colher de chá de pimentão defumado
  • 1 colher de chá de cúrcuma
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de cardamomo em pó
  • 1/4 colher de chá de pimenta de caiena
  • 1 colher de chá de sal
  • 4 colheres de sopa de tahine
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 dente de alho, picado
  • 100g de sementes de romã

Preparação

1

Pré-aqueça o forno a 220°C e forre uma assadeira grande com papel manteiga.

2

Em uma tigela grande, combine cominho, coentro, pimentão defumado, cúrcuma, canela, cardamomo, pimenta de caiena e sal para criar a mistura de especiarias de shawarma.

3

Adicione os floretes de couve-flor à tigela e regue com azeite de oliva, depois misture bem até que todos os pedaços estejam cobertos uniformemente com a mistura de especiarias.

4

Espalhe a couve-flor em uma única camada na assadeira preparada, garantindo que os pedaços não se sobreponham para máxima crocância.

5

Asse por 30-35 minutos, virando no meio do tempo, até que a couve-flor fique dourada e caramelizada nas bordas.

6

Enquanto a couve-flor assa, prepare o molho tahine misturando tahine, suco de limão, água e alho picado até ficar liso e com consistência de calda. Adicione mais água se necessário para atingir a consistência desejada.

7

Para montar as tigelas, divida folhas de salada mista entre quatro tigelas de servir e coloque grão-de-bico morno por cima.

8

Arrume a couve-flor assada ao shawarma sobre as folhas e regue generosamente com molho tahine.

🤖
Gerado por IA & Verificado
Esta receita foi gerada por IA e verificada antes de ser publicada.
📸

Você preparou?

Envie sua foto.

👨‍🍳
Cozinhe. Publique.
Sua versão desta receita IA.
#culirated
More Middle Eastern recipes
See the collection →
Franguinho com Freekeh Torrado, Amêndoas Tostadas e Ervas da Primavera
Franguinho com Freekeh Torrado, Amêndoas Tostadas e Ervas da Primavera
Pilaf de Trigo Integral com Açafrão e Vieiras com Molho de Tahine e Harissa
Pilaf de Trigo Integral com Açafrão e Vieiras com Molho de Tahine e Harissa
Tigelas de Couve-flor Shawarma com Grão-de-bico Crocante e Tahine Verde
Tigelas de Couve-flor Shawarma com Grão-de-bico Crocante e Tahine Verde