Ягненок под глазурью из бальзамического уксуса с кремовым пюре из молодого горошка

Ягненок под глазурью из бальзамического уксуса с кремовым пюре из молодого горошка

Сочные котлеты из баранины, карамелизированные в насыщенной глазури из бальзамического уксуса, подаются на слое яркого и кремового пюре из молодого горошка. Это элегантное высокобелковое блюдо празднует свежие весенние вкусы и доставляет удовлетворение блюдами ресторанного качества, приготовленными дома.

AI SCORE
88
/100

Ягненок под глазурью из бальзамического уксуса с кремовым пюре из молодого горошка

Сочные котлеты из баранины, карамелизированные в насыщенной глазури из бальзамического уксуса, подаются на слое яркого и кремового пюре из молодого горошка. Это элегантное высокобелковое блюдо празднует свежие весенние вкусы и доставляет удовлетворение блюдами ресторанного качества, приготовленными дома.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerHigh-proteinGluten-free
⏱️
45 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
485 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 8 ягненячьих котлет из поясницы (всего около 900г)
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 4 зубчика чеснока, нарезанные
  • 120мл бальзамического уксуса
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка свежего розмарина, мелко нарезанного
  • 500г замороженного горошка
  • 200мл куриного бульона
  • 60г сливочного масла
  • 100g сливочного сыра
  • 2 столовые ложки свежей мяты, нарезанной
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • Свежие листья мяты для украшения

Приготовление

1

Достаньте котлеты из ягнятины из холодильника за 30 минут до приготовления, чтобы они нагрелись до комнатной температуры. Щедро посыпьте солью и перцем с обеих сторон.

2

Разогрейте оливковое масло в большой чугунной или толстодонной сковороде на среднем-высоком огне до появления мерцания.

3

Обжарьте котлеты в течение 3-4 минут с каждой стороны до золотистого цвета. Готовьте до внутренней температуры 63°C для средней прожарки или 71°C для средней-хорошей прожарки. Переложите на тарелку и оставьте отдыхать под фольгой.

4

Уменьшите огонь до среднего. Добавьте нарезанный чеснок в ту же сковороду и обжаривайте 30 секунд до появления аромата.

5

Влейте бальзамический уксус и мед, помешивая, чтобы деглазировать сковороду и соскрести все подрумяненные кусочки. Кипятите 3-4 минуты до половины сокращения и сиропообразной консистенции. Добавьте розмарин и снимите с огня.

6

Тем временем доведите куриный бульон до кипения в среднекастрюле. Добавьте замороженный горошек и готовьте 4-5 минут до готовности.

7

Слейте горошек, сохраняя 60мл жидкости для варки. Добавьте сливочное масло и сливочный сыр к горошку и разомните картофелемялкой или кратко смешайте, добавляя сохраненную жидкость по мере необходимости для желаемой консистенции.

8

Добавьте нарезанную мяту в пюре из горошка и приправьте солью и перцем по вкусу.

9

Разделите пюре из горошка между четырьмя тарелками, положите по две котлеты на каждую и щедро полейте глазурью из бальзамического уксуса. Украсьте свежими листьями мяты и подавайте сразу же.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
More Mediterranean recipes
See the collection →
Средиземноморские салаты с сардинами и киноа с лимонно-травяной заправкой
Средиземноморские салаты с сардинами и киноа с лимонно-травяной заправкой
Турецкие палочки палтуса со специями и обугленным перцовым релишем
Турецкие палочки палтуса со специями и обугленным перцовым релишем
Барбекю ребрышки ягненка с соусом из свежей мяты и обугленным луком-шалотом
Барбекю ребрышки ягненка с соусом из свежей мяты и обугленным луком-шалотом