Asiatisk Sesamglaserade Luftfriterade Brysselkål
Krispig brysselkål med söt soja-sesamglasyr, rostade sesamfrön och salladslök. Snabb asiatisk-inspirerad vegetabilisk tillbehörsrätt.
AI SCORE
88
/100
⏱️
30 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
145 kcal
Kalorier
📊
easy
Svårighetsgrad
Ingredienser
- 700g brysselkål, halverade
- 2 msk sesamolja
- 3 msk sojasås
- 2 msk risvinäger
- 1 msk lönnsirap
- 1 tsk färsk ingefära, hackad
- 2 vitlöksklyftor, hackade
- 2 msk sesamfrön
- 3 salladslökar, tunt skivade
- 1/4 tsk röda pepparflingor
Tillagningstips
1
Putsa och halvera brysselkålen, blanda med 1 matsked sesamolja
2
Luftfritera vid 190°C i 12-15 minuter, skaka korgen halvvägs
3
Vispa under tiden ihop resterande sesamolja, sojasås, risvinäger, lönnsirap, ingefära och vitlök
4
Rosta sesamfrön i torr panna i 2-3 minuter tills doftande
5
Blanda het brysselkål med glasyr tills väl täckt
6
Garnera med rostade sesamfrön, salladslök och röda pepparflingor
🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Har du gjort detta?
Ladda upp ditt foto.
