แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด

แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด

แกะชพส์ที่นุ่มและหวานอร่อย ดองด้วยสมุนไพรแบบเมดิเตอร์เรเนียนและย่างจนกระทิง เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตและสมุนไพรสดชื่นที่เย็นลื่น อาหารฤดูใบไม้ผลิแสนสดใสนี้นำเสนอเนื้อที่นุ่มและมีกลิ่นควันควบคู่ไปกับรสชาติสดชื่นที่เหมาะสำหรับการบันเทิงกลางแจ้ง

AI SCORE
92
/100

แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด

แกะชพส์ที่นุ่มและหวานอร่อย ดองด้วยสมุนไพรแบบเมดิเตอร์เรเนียนและย่างจนกระทิง เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตและสมุนไพรสดชื่นที่เย็นลื่น อาหารฤดูใบไม้ผลิแสนสดใสนี้นำเสนอเนื้อที่นุ่มและมีกลิ่นควันควบคู่ไปกับรสชาติสดชื่นที่เหมาะสำหรับการบันเทิงกลางแจ้ง

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillGluten-Free
⏱️
37 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • แกะชอพส์ 8 ชิ้น หนาประมาณ 2.5 เซนติเมตร
  • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ แบ่งออก
  • กระเทียม 4 กลีบ บดหยาบ
  • โรสแมรี่สด 2 ช้อนโต๊ะ สับเล็ก
  • ออริกาโน่สด 1 ช้อนโต๊ะ สับเล็ก
  • ใบธัญวลัยสด 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ผล สกัดเอาเศษลอก และรสน้ำเลม
  • พอริก 1 ช้อนชา บด
  • พาปริกาควัน 1 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยป่นสด ตามรสชาติ
  • โยเกิร์ตกรีก 200 กรัม
  • มิ้นต์สด 2 ช้อนโต๊ะ สับเล็ก
  • ตวิลสด 2 ช้อนโต๊ะ สับเล็ก
  • แตงกวา 1 ผลเล็ก ล้างเมล็ด สับละเอียด
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1

ในชามใหญ่ ผสมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ กระเทียมบด โรสแมรี่ ออริกาโน่ ธัญวลัย เศษลอกมะนาว ครึ่งหนึ่งของรสน้ำเลม พอริก พาปริกาควัน เกลือ และพริกไทยป่น เพื่อสร้างเครื่องดองเนื้อ

2

วางแกะชอพส์ในจานตื้นแล้วปิดให้สนิทด้วยเครื่องดองเนื้อ ปิดด้วยฟอยล์และเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 20 นาทีหรือสูงสุด 4 ชั่วโมง

3

เตรียมซอสโยเกิร์ตสด โดยผสมโยเกิร์ตกรีก มิ้นต์ ตวิล แตงกวา รสน้ำเลมที่เหลือ น้ำมันมะกอกที่เหลือ น้ำผึ้ง และเกลือเล็กน้อยในชาม เก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะเสิร์ฟ

4

ตั้งไฟแบบบาร์บีคิวหรือตะแกรงไปยังอุณหภูมิสูง ประมาณ 230 องศาเซลเซียส ล้างและทาน้ำมันบนตะแกรงเพื่อป้องกันการจับ

5

นำแกะชอพส์ออกจากตู้เย็น 10 นาทีก่อนการย่างเพื่อให้อุณหภูมิกลับเข้าสู่ปกติ

6

วางแกะชอพส์บนตะแกรงที่ร้อนและย่างประมาณ 4-5 นาทีต่อด้าน สำหรับระดับสุกกลาง จนกว่าอุณหภูมิภายในถึง 63 องศาเซลเซียสสำหรับสุกกลางน้อย หรือ 71 องศาเซลเซียสสำหรับสุกกลาง ปรับเวลาตามความหนา

7

นำแกะชอพส์ออกจากตะแกรงและวางไว้บนเขียงสักครู่ 5 นาที ปิดด้วยฟอยล์หลวมๆ เพื่อให้ความชื้นกระจายตัว

8

เสิร์ฟแกะชอพส์ย่างพร้อมซอสโยเกิร์ตสดจำนวนมากด้านข้าง ตกแต่งด้วยใบมิ้นต์สดและลูกมะนาวสด

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ
ปลาเทราต์รุ้งแบบเมดิเตอร์เรเนียน อัลมอนดีน กับเนยสีน้ำตาลและใบเพนนีรอยัล
ปลาเทราต์รุ้งแบบเมดิเตอร์เรเนียน อัลมอนดีน กับเนยสีน้ำตาลและใบเพนนีรอยัล