ซุปครีมมี่พริกแดงย่างและหัวเชื้อมี่เนื้อหนาพร้อมสมุนไพรสด

ซุปครีมมี่พริกแดงย่างและหัวเชื้อมี่เนื้อหนาพร้อมสมุนไพรสด

ซุปที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มลื่นและสีสันสดใสที่เต็มไปด้วยพริกแดงย่างที่มีกลิ่นควันและเมล็ดมี่ที่อุดมสมบูรณ์ เหมาะสำหรับอาหารกลางวันฤดูใบไม้ผลิแบบเบา ชามอาหารบำรุงนี้ตกแต่งด้วยน้ำมันโอลีฟและใบโหระพาสดใหม่

AI SCORE
88
/100

ซุปครีมมี่พริกแดงย่างและหัวเชื้อมี่เนื้อหนาพร้อมสมุนไพรสด

ซุปที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มลื่นและสีสันสดใสที่เต็มไปด้วยพริกแดงย่างที่มีกลิ่นควันและเมล็ดมี่ที่อุดมสมบูรณ์ เหมาะสำหรับอาหารกลางวันฤดูใบไม้ผลิแบบเบา ชามอาหารบำรุงนี้ตกแต่งด้วยน้ำมันโอลีฟและใบโหระพาสดใหม่

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerVegetarianVeganGluten-FreeDairy-Free
⏱️
72 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
285 kcal
แคลอรี่
📊
Easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • พริกแดงขนาดใหญ่ 4 ลูก แบ่งครึ่งและ掏เมล็ด
  • กระป๋องเมล็ดมี่ (400 กรัม) 1 กระป๋อง ร่อนน้ำและล้าง
  • หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว ซอยหลวม
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
  • น้ำซุปผัก 750 มิลลิลิตร
  • น้ำมันโอลีฟ 2 ช้อนโต๊ะ บวกส่วนเพิ่มเติมสำหรับหยดน้ำ
  • พริกหรี่ที่ควันไหม่ 1 ช้อนชา
  • คูมินบด 1/2 ช้อนชา
  • เพสต์มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวสดใหม่ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
  • ใบโหระพาสดสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 200°C (400°F) วางครึ่งพริกแดงโดยด้านหนังหงายบนถาดอบ หยดน้ำมันโอลีฟ 1 ช้อนโต๊ะและอบ 25-30 นาทีจนกว่าหนังจะไหม้และเต่งตึง

2

ย้ายพริกแดงย่างไปยังชามปิดด้วยหนังสิ่งทอและปล่อยให้ระเหย 10 นาที ลอกและทิ้งหนัง

3

ตั้งน้ำมันโอลีฟที่เหลือในหม้อขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง เพิ่มหัวหอมและผัดเพื่อให้นิ่ม 5 นาที เพิ่มกระเทียมและปรุงอีก 1 นาทีจนกว่าจะหอม

4

เพิ่มพริกหรี่ที่ควันไหม่ คูมิน และเพสต์มะเขือเทศลงในหม้อ คนให้เข้ากันและปรุง 1 นาทีเพื่อปล่อยรสชาติ

5

เพิ่มพริกแดงย่าง เมล็ดมี่ และน้ำซุปผัก นำมาต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟและหุ่นเพชร 10 นาที

6

นำออกจากไฟและใช้เครื่องปั่นแบบจุ่มตวนซุปจนเรียบและครีมมี่ หรือย้ายไปยังเครื่องปั่นแบบระวังหลายชุด

7

คนน้ำมะนาวและปรุงด้วยเกลือและพริกไทยดำตามชอบ อุ่นอีกครั้งหากจำเป็น

8

เทซุปลงในชามราดน้ำมันโอลีฟและตกแต่งด้วยใบโหระพาสดก่อนเสิร์ฟ

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
ปลาบรันซิโนย่างทั้งตัวพร้อมราตาตูยส์ผักฤดูใบไม้ผลิ
แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด
แกะชপส์ย่างสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนกับซอสโยเกิร์ตสด
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ
ซุปหญ้าหอมและมันฝรั่งนุ่มเนียนพร้อมไม้ขนมปังงากรอบ