Akdeniz Izgara Yumurta ve Sebze Kulesi

Akdeniz Izgara Yumurta ve Sebze Kulesi

Mükemmel pişirilmiş yumurtalarla tepesi süslenmiş sağlıklı ızgara sebze kulesi. Akdeniz tatları bu tarifi öğle yemeği hazırlığı için ideal kılıyor.

AI SCORE
85
/100

Akdeniz Izgara Yumurta ve Sebze Kulesi

Mükemmel pişirilmiş yumurtalarla tepesi süslenmiş sağlıklı ızgara sebze kulesi. Akdeniz tatları bu tarifi öğle yemeği hazırlığı için ideal kılıyor.

AI SCORE
85
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarianGluten-freeHigh-protein
⏱️
75 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
365 kcal
Kalori
📊
easy
Zorluk

Malzemeler

  • 8 büyük yumurta
  • 2 büyük patlıcan, 2,5 cm kalınlığında dilimlenmiş
  • 2 kabak, uzunlamasına dilimlenmiş
  • 2 kırmızı soğan, kalın dilimler
  • 2 büyük domates, kalın dilimler
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı kuru kekik
  • 1 çay kaşığı kuru tarhun
  • 4 diş sarımsak, ince kıyılmış
  • 1/2 su bardağı kalamata zeytini, çekirdeksiz ve doğranmış
  • 100g keçi peyniri, ufalanmış
  • Tuz ve karabiber isteğe göre
  • Süsleme için taze fesleğen yaprakları

Hazırlanışı

1

Izgarayı orta ısıda önceden ısıtın ve ızgara tellerini temizleyin

2

Tüm sebze dilimlerini zeytinyağıyla fırçalayın ve tuz, karabiber, kekik ve tarhunla tatlandırın

3

Patlıcan dilimlerini her tarafı yumuşayıp ızgara izleri oluşana kadar 5-6 dakika ızgara yapın

4

Kabak ve soğan dilimlerini her tarafı 4-5 dakika ızgara yapın

5

Domates dilimlerini sadece ısınana kadar her tarafı 2-3 dakika ızgara yapın

6

Servis tabakları üzerinde kuleler oluşturun: patlıcan, kabak, soğan, domates

7

Izgara üzerinde dökme demir bir tava ısıtın ve yumurtaları sahanda kırın

8

Her sebze kulesinin üzerine 2 sahanda yumurta koyun

9

Üzerine kıyılmış sarımsak, zeytin ve keçi peyniri serpin

10

Taze fesleğenle süsleyin ve kalan zeytinyağını gezdirin

11

Sebzeler sıcakken hemen servis edin

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
📸

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#culirated
More Mediterranean recipes
See the collection →
Kavrulmuş Bütün Branzino ve İlkbahar Sebze Ratatouille ile
Kavrulmuş Bütün Branzino ve İlkbahar Sebze Ratatouille ile
Limonlu Otlu Yoğurt Soslu Izgara Akdeniz Kuzu Kotletleri
Limonlu Otlu Yoğurt Soslu Izgara Akdeniz Kuzu Kotletleri
Çıtır Susam Çubukları ile İpek Gibi Rezene ve Patates Çorbası
Çıtır Susam Çubukları ile İpek Gibi Rezene ve Patates Çorbası