Akdeniz Otlu Çıtır Tavuk
Akdeniz aromalı, otlu çıtır kabuklu tavuk. Biberiye, kekik ve sarımsakla mükemmel şekilde fırınlandı.
AI SCORE
86
/100
⏱️
45 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
380 kcal
Kalori
📊
medium
Zorluk
Malzemeler
- 4 tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 2 çay kaşığı kuru biberiye
- 2 çay kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı kekik (oregano)
- 1/2 su bardağı panko ekmek kırıntısı
- 1/4 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1 limon rendesi
- Tuz ve karabiber, isteğe göre
Hazırlanışı
1
Fırını 220°C'ye ısıtın ve fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın
2
Ekmek kırıntıları, parmesan, otlar, sarımsak ve limon rendesini karıştırın
3
Tavuğu zeytinyağıyla fırçalayın ve tuz ile karabiberle tatlandırın
4
Ot karışımını tavuk göğüslerine bastırarak yapıştırın
5
İç sıcaklık 74°C'ye ulaşana kadar 20-25 dakika pişirin
6
Servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin
🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Bunu yaptınız mı?
Fotoğrafınızı yükleyin.
