Akdeniz Sebzeli Hava Fritözü Levreği
Kabak, domates ve zeytin içeren kavrulmuş Akdeniz sebzeleriyle birlikte hava fritözünde pişirilmiş yumuşak levrek filetoları.
AI SCORE
90
/100
⏱️
38 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
320 kcal
Kalori
📊
easy
Zorluk
Malzemeler
- 4 levrek fileto (her biri 140g)
- 1 orta boy kabak, dilimlenmiş
- 1 su bardağı kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 1/4 su bardağı Kalamata zeytini
- 1 kırmızı soğan, dilimlenmiş
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 çay kaşığı kuru kekik
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 limon, dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı taze dereotu
- Tuz ve karabiber, tadına göre
Hazırlanışı
1
Hava fritözünü 200°C'ye (400°F) ısıtın
2
Sebzeleri 2 yemek kaşığı zeytinyağı, kekik, sarımsak tozu, tuz ve karabiberle karıştırın
3
Sebzeleri hava fritözü sepetine koyun ve 8 dakika pişirin
4
Levreği kalan yağ, tuz ve karabiberle tatlandırın
5
Sebzeleri sepetin kenarlarına itin ve balık filetolarını ekleyin
6
Balığın üzerine limon dilimleri koyun ve 8-10 dakika daha pişirin
7
Balığın çatalla kolayca parçalanıp parçalanmadığını kontrol edin
8
Servis etmeden önce taze dereotu ile süsleyin
🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Bunu yaptınız mı?
Fotoğrafınızı yükleyin.
