地中海烤意式小麦粉与柠檬香草虾
新鲜的意式小麦粉配上鲜嫩多汁的虾、圣女果和地中海香草，在烤架上烹制而成。轻盈又满足，是夏日傍晚的完美晚餐。
AI SCORE
91
/100
⏱️
35 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 意式小麦粉（orzo）250克
- 大虾（去壳去虾线）500克
- 圣女果（对半切）2杯
- 卡拉马塔橄榄（去核）1/2杯
- 菲达奶酪（捏碎）100克
- 橄榄油 1/4杯
- 大蒜（切末）3瓣
- 新鲜柠檬汁 1/4杯
- 干牛至 2茶匙
- 新鲜欧芹（切碎）1/4杯
- 新鲜莳萝（切碎）2汤匙
- 盐和胡椒 适量
- 柠檬皮屑
做法
1
按包装说明煮熟意式小麦粉，沥干后备用
2
用盐、胡椒和一半量的牛至腌制大虾
3
将烤架预热至中高温
4
在大号一次性铝制烤盘中，将煮熟的意式小麦粉、圣女果、橄榄和剩余的牛至混合
5
淋上橄榄油、柠檬汁和蒜末，搅拌均匀
6
将烤盘放在烤架上，大虾直接放在烤架网上，每面烤2至3分钟
7
将烤好的大虾加入意式小麦粉混合物中，一起再烤3至4分钟
8
从烤架上取下，撒上菲达奶酪、新鲜香草和柠檬皮屑后即可上桌
🤖
AI生成·质量审核
此菜谱由AI生成，并在发布前经过验证。
你做了吗？
上传你的照片。
