希腊肉桂烤大白豆配新鲜春季香草和脆皮面包

希腊肉桂烤大白豆配新鲜春季香草和脆皮面包

这道温软的巨型豆类烩饭用香气四溢的番茄酱缓火烘烤,融入温暖的肉桂香气,并铺上活力十足的新鲜香草。这是一道舒适的希腊经典菜肴,完美适合春季聚会,配脆皮面包一起享用,吸收每一滴浓郁的酱汁。

AI SCORE
92
/100

希腊肉桂烤大白豆配新鲜春季香草和脆皮面包

这道温软的巨型豆类烩饭用香气四溢的番茄酱缓火烘烤,融入温暖的肉桂香气,并铺上活力十足的新鲜香草。这是一道舒适的希腊经典菜肴,完美适合春季聚会,配脆皮面包一起享用,吸收每一滴浓郁的酱汁。

AI SCORE
92
/100
GreekDinnerVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
95 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
385 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 2罐400克装巨型白豆(黄油豆),沥干并冲洗
  • 400克罐装碎番茄
  • 1个大洋葱,细切
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 80毫升特级初榨橄榄油,分次使用
  • 1茶匙肉桂粉
  • 1茶匙甜红椒粉
  • 1茶匙干牛至
  • 1汤匙番茄酱
  • 250毫升蔬菜高汤
  • 1茶匙蜂蜜或枫糖浆
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 3汤匙新鲜欧芹,切碎
  • 2汤匙新鲜时萝,切碎
  • 2汤匙新鲜薄荷,切碎
  • 1根脆皮法棍或酸面团面包,用于上桌

做法

1

将烤箱预热至180°C(350°F)。

2

在大的烤箱安全砂锅或荷兰锅中倒入60毫升橄榄油,中火加热。加入切好的洋葱,炒6-8分钟至软化并微微变金黄。

3

加入切碎的大蒜、肉桂、红椒粉和干牛至。搅拌1分钟至香气释放。

4

加入番茄酱继续烹饪1分钟,然后加入碎番茄、蔬菜高汤、蜂蜜、盐和黑胡椒。烧至轻微沸腾。

5

轻轻折入沥干的巨型白豆,确保它们均匀涂上酱汁。移离热源。

6

在豆子顶部滴上剩余的20毫升橄榄油。

7

用盖子或锡纸覆盖砂锅,烘烤45分钟。

8

移除盖子,继续无盖烘烤25-30分钟,直至酱汁变浓稠,顶部略微焦化。

9

从烤箱中取出,静置5分钟。慷慨地在顶部撒上新鲜欧芹、时萝和薄荷。

10

直接从砂锅中温热上桌,配厚片脆皮面包用于蘸食。

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