Pitas Shawarma aux Pois Chiches Croustillants avec Sauce Crémeuse Houmous-Aneth

Pitas Shawarma aux Pois Chiches Croustillants avec Sauce Crémeuse Houmous-Aneth

Des poches de pita chaudes garnies de pois chiches épicés croustillants, de légumes frais de printemps et d'une sauce houmous-aneth acidulée créent l'expérience ultime de la street food méditerranéenne. Cette version sans viande du shawarma classique offre des saveurs moyen-orientales audacieuses avec un croustillant satisfaisant à chaque bouchée.

AI SCORE
92
/100

Pitas Shawarma aux Pois Chiches Croustillants avec Sauce Crémeuse Houmous-Aneth

Des poches de pita chaudes garnies de pois chiches épicés croustillants, de légumes frais de printemps et d'une sauce houmous-aneth acidulée créent l'expérience ultime de la street food méditerranéenne. Cette version sans viande du shawarma classique offre des saveurs moyen-orientales audacieuses avec un croustillant satisfaisant à chaque bouchée.

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92
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MediterraneanDinnerVegetarianVeganDairy-Free
⏱️
45 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
425 kcal
Calories
📊
Easy
Difficulté

Ingrédients

  • 2 boîtes (400g chacune) de pois chiches, égouttés et rincés
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à café de cumin moulu
  • 2 cuillères à café de paprika fumée
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/4 cuillère à café de piment de Cayenne
  • Sel et poivre noir au goût
  • 4 grands pains pita
  • 200g d'houmous du commerce
  • 3 cuillères à soupe d'aneth frais, finement haché
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 1 grand concombre, coupé en dés
  • 200g de tomates cerises, coupées en quartiers
  • 1/2 oignon rouge, tranché finement
  • 100g de mélange de salade
  • Feuilles de menthe fraîche pour la garniture

Préparation

1

Préchauffez le four à 220°C (425°F) et tapissez une grande plaque de cuisson de papier parchemin.

2

Séchez complètement les pois chiches avec des serviettes en papier, en enlevant les peaux détachées pour plus de croustillance.

3

Dans un grand bol, enrobez les pois chiches d'huile d'olive, de cumin, paprika fumée, coriandre, curcuma, poudre d'ail, piment de Cayenne, sel et poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.

4

Étalez les pois chiches en une seule couche sur la plaque de cuisson préparée et rôtissez pendant 25 minutes, en secouant la plaque à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

5

Pendant que les pois chiches rôtissent, préparez la sauce houmous-aneth en fouettant ensemble l'houmous, l'aneth haché, le jus de citron et l'eau jusqu'à ce que ce soit lisse et de consistance versable.

6

Combinez le concombre, les tomates cerises et l'oignon rouge dans un bol et assaisonnez légèrement de sel.

7

Chauffez les pains pita dans une poêle sèche à feu moyen pendant 30 secondes de chaque côté, ou enveloppez-les dans du papier d'aluminium et chauffez-les au four pendant les 5 dernières minutes de cuisson des pois chiches.

8

Coupez chaque pita en deux pour créer des poches, ou tranchez le tiers supérieur pour ouvrir complètement.

9

Disposez les feuilles de salade à l'intérieur de chaque pita, suivies du mélange de concombre-tomate et des pois chiches croustillants.

10

Versez généreusement la sauce houmous-aneth, garnissez de feuilles de menthe fraîche et servez immédiatement.

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