Dinner at 7 — Тайская

Тайская

Тайская кухня — это искусство баланса: острое, кислое, солёное, сладкое — в сочетании со свежими травами и лаймом. Кокосовые карри, жареные шашлычки, салаты с лапшой, от которых просыпаешься. Каждый рецепт создан для будничной готовки с продуктами из кладовой.

56 рецептов
Тайская кухня — это баланс четырёх вкусов: сладкого, солёного, кислого и острого, иногда с добавлением горького. Кокосовое молоко, рыбный соус, лайм, лемонграсс, чили и кинза — её визитная карточка. На ужин сегодня она хороша, когда хочется яркого: тарелка пад тая, миска зелёного карри с курицей или том ям с креветками собирается за 20–25 минут. И вся еда здесь устроена так, чтобы будить аппетит, а не убаюкивать.

Authentic Thai Green Papaya Salad (Som Tam) with Fresh Lime Dressing

This vibrant Thai green papaya salad delivers an irresistible balance of sour, sweet, salty, and spicy flavours in every refreshing bite. Perfect for spring entertaining, this crunchy salad is light yet packed with bold Southeast Asian flavours.

20 min🔥 145 kcal📊 Medium
Crispy Thai Fish Cakes with Homemade Sweet Chili Dipping Sauce

Crispy Thai Fish Cakes with Homemade Sweet Chili Dipping Sauce

These golden, crispy Thai fish cakes are bursting with aromatic herbs and spices, featuring a perfect balance of tender fish and fragrant red curry paste. Served with a tangy-sweet homemade chili dipping sauce, they make an irresistible appetizer or light spring meal.

40 min🔥 285 kcal📊 Advanced
Thai Roasted Chicken with Turmeric and Ginger Sauce

Thai Roasted Chicken with Turmeric and Ginger Sauce

Succulent roasted chicken infused with aromatic Thai spices, served with a vibrant turmeric and ginger sauce that delivers a perfect balance of earthy warmth and citrusy brightness. This spring-inspired dish brings the authentic flavors of Thailand to your dinner table with golden, crispy skin and incredibly tender meat.

80 min🔥 425 kcal📊 Advanced
Kung Op Wun Sen with Crispy Garlic and Spring Vegetables

Kung Op Wun Sen with Crispy Garlic and Spring Vegetables

Succulent prawns baked with glass noodles in a fragrant clay pot sauce, topped with golden crispy garlic and tender spring vegetables. This beloved Thai dish combines silky mung bean noodles with bold flavours of ginger, soy, and sesame.

50 min🔥 345 kcal📊 Advanced
Тайская курица, припущенная в кокосовом молоке, со святым базиликом и имбирным рисом (Khao Man Gai)

Тайская курица, припущенная в кокосовом молоке, со святым базиликом и имбирным рисом (Khao Man Gai)

Нежная припущенная курица, пропитанная ароматным кокосовым молоком, лемонграссом и галангалом, подается над душистым жасминовым рисом с имбирем. Эта облегченная весенняя версия любимого тайского уличного блюда украшена ярким святым базиликом и пикантным соусом из ферментированных соевых бобов.

65 min🔥 485 kcal📊 Advanced
Тайский омлет Кай Джеоу со свежими весенними овощами и острым соусом Шрирача

Тайский омлет Кай Джеоу со свежими весенними овощами и острым соусом Шрирача

Этот богатый белком тайский омлет отличается пышными яйцами с хрустящими золотистыми краями, украшенными яркими весенними овощами и острым соусом Шрирача. Быстрое и сытное блюдо с высоким содержанием белка, которое раскрывает свежие вкусы сезона.

18 min🔥 385 kcal📊 Medium
Тайский жёлтый карри с тофу и хрустящими весенними овощами

Тайский жёлтый карри с тофу и хрустящими весенними овощами

Ароматное и кремовое тайское жёлтое карри с золотистым обжаренным на сковороде тофу и нежными хрустящими весенними овощами в соусе на основе кокоса. Это яркое ароматное блюдо готовится менее чем за 45 минут и идеально подходит для ужина в будний день.

45 min🔥 385 kcal📊 Advanced
Сливочная чаша с рисовой лапшой в кокосовом карри и свежими весенними овощами

Сливочная чаша с рисовой лапшой в кокосовом карри и свежими весенними овощами

Ароматная и уютная чаша с лапшой без молочных продуктов с шелковистой рисовой лапшой в богатом кокосовом карри, украшенная хрустящими весенними овощами и свежей зеленью. Эта яркая чаша объединяет согревающие тайские вкусы с лучшими сезонными продуктами.

45 min🔥 420 kcal📊 Advanced
Тайский curry с базиликом и кокосовым молоком на одной сковороде

Тайский curry с базиликом и кокосовым молоком на одной сковороде

Ароматный и кремовый тайский curry с нежной курицей, хрустящими весенними овощами и ароматным тайским базиликом, приготовленный в одной кастрюле. Это легкое ужин в будни принесет яркие вкусы Юго-Восточной Азии на ваш стол менее чем за 40 минут.

35 min🔥 420 kcal📊 Advanced
Тайский стир-фрай из говядины с базиликом за 15 минут

Тайский стир-фрай из говядины с базиликом за 15 минут

Ароматный тайский стир-фрай из говядины с нежными полосками мяса в сладко-соленом соусе со свежими овощами и ароматным базиликом. Ужин ресторанного качества, который готовится быстрее, чем доставка еды.

24 min🔥 425 kcal📊 Medium
Весеннее зеленое кокосовое карри с овощами и свежей зеленью

Весеннее зеленое кокосовое карри с овощами и свежей зеленью

Яркое и ароматное карри в тайском стиле с нежными весенними овощами в кремовом кокосовом соусе. Это веганское блюдо легкое, но сытное, идеально подходит для быстрого ужина в будни.

44 min🔥 340 kcal📊 Easy
Шашлычки из курицы по-тайски с арахисовым соусом

Шашлычки из курицы по-тайски с арахисовым соусом

Tender chicken pieces marinated in aromatic Thai spices and grilled to smoky perfection, served with a creamy peanut dipping sauce. Perfect for spring barbecues and outdoor entertaining.

45 min🔥 385 kcal📊 Medium
Тайское кокосовое карри с курицей

Тайское кокосовое карри с курицей

Сливочное тайское красное карри с курицей, овощами и ароматными специями. Блюдо в одной кастрюле, готово за 30 минут.

52 min🔥 520 kcal📊 Medium
Тайский Жареный Рис с Базиликом и Хрустящим Яйцом

Тайский Жареный Рис с Базиликом и Хрустящим Яйцом

Аутентичный тайский жареный рис с базиликом, поданный с идеально хрустящим яйцом из аэрофритюрницы. Ароматный жасминовый рис с чили, чесноком и священным базиликом за 22 минуты.

35 min🔥 420 kcal📊 Easy
Тайские Кокосовые Тарталетки (Тхонг Йип)

Тайские Кокосовые Тарталетки (Тхонг Йип)

Хрустящие тарталетки, приготовленные во фритюрнице без масла, наполненные нежным тайским кокосовым кремом из яиц, кокосового молока и пальмового сахара. Традиционный десерт за 25 минут.

40 min🔥 280 kcal📊 Easy
Креветки в Кокосовой Панировке из Аэрофритюрницы с Тайским Соусом Чили

Креветки в Кокосовой Панировке из Аэрофритюрницы с Тайским Соусом Чили

Хрустящие креветки в кокосовой панировке, приготовленные до совершенства в аэрофритюрнице. Подаются со сладко-острым тайским соусом чили в качестве экзотической закуски.

45 min🔥 420 kcal📊 Medium
Тайские Кокосовые Шарики из Рисового Пудинга

Тайские Кокосовые Шарики из Рисового Пудинга

Сладкие тайские шарики из рисового пудинга с кокосом, приготовленные в аэрогриле. Хрустящие снаружи, кремовые внутри с тропическим вкусом манго.

65 min🔥 190 kcal📊 Medium
Тайский Липкий Рис с Манго

Тайский Липкий Рис с Манго

Классический тайский десерт со сладким кокосовым клейким рисом и спелыми ломтиками манго. Аутентичные тропические вкусы.

25 min🔥 340 kcal📊 Easy
Роллы из Листьев Салата с Курицей в Тайском Кокосовом Карри

Роллы из Листьев Салата с Курицей в Тайском Кокосовом Карри

Свежие роллы с курицей в тайском стиле с ароматным кокосовым карри, зеленью и хрустящим салатом. Лёгкий и вкусный вариант обеда.

38 min🔥 320 kcal📊 Easy
Тайское Кокосовое Карри с Овощами

Тайское Кокосовое Карри с Овощами

Насыщенное тайское карри, приготовленное в одном горшке с сезонными овощами в ароматном кокосовом молоке. Веганское блюдо для души за 25 минут.

56 min🔥 320 kcal📊 Medium
Тайский Салат со Стеклянной Лапшой и Арахисовым Соусом

Тайский Салат со Стеклянной Лапшой и Арахисовым Соусом

Свежий и пикантный тайский салат со стеклянной лапшой, хрустящими овощами и кремовым арахисовым соусом - эта яркая закуска не требует термической обработки.

30 min🔥 285 kcal📊 Easy
Тайские Рулетики из Салата с Говядиной

Тайские Рулетики из Салата с Говядиной

Свежие тайские чашечки из салата с приправленным говяжьим фаршем, зеленью и лаймом. Лёгкий, но сытный вариант ужина.

47 min🔥 385 kcal📊 Easy
Тайская Лапша с Кокосовым Карри

Тайская Лапша с Кокосовым Карри

Ароматная тайская лапша карри в одном горшке с кокосовым молоком, овощами и пряными специями. Сливочная, острая еда для уюта за 30 минут.

45 min🔥 465 kcal📊 Easy
Эдамаме в стиле тай во фритюрнице с лаймом и чили

Эдамаме в стиле тай во фритюрнице с лаймом и чили

Идеально приправленный эдамаме во фритюрнице с тайскими вкусами - лаймом, чили и рыбным соусом. Быстрая закуска за 15 минут.

24 min🔥 140 kcal📊 Easy
Страница 1 из 3Далее

Блюда и техники

Таиланд делится на четыре кулинарных региона. Центральный (включая Бангкок) — самый известный за рубежом: пад тай, том ям, том кха, зелёное и красное карри, манго со сладким липким рисом. Север (Чиангмай) — с влиянием Бирмы: кхао сой (лапша в карри с курицей), сай уа (пряные колбаски), нам прик. Северо-восток (Исан) — более простая и острая еда: салат сом там из зелёной папайи, ларб (мясной салат с травами), курица гриль гай янг. Юг — самый острый регион, с большим количеством морепродуктов и куркумы. Главная техника — работа с тайскими карри-пастами, которые сначала обжариваются в кокосовых сливках до появления масла, а потом разводятся бульоном или кокосовым молоком. Лемонграсс, галангал и листья каффир-лайма дают ту самую ароматическую базу.

С чем подавать

К острой тайской еде идеально подходит холодное светлое пиво — сингха, чанг или любой лагер: оно гасит жар лучше воды. Из вин выбирайте рислинг с лёгкой остаточной сладостью или гевюрцтраминер — они укрощают чили. Без алкоголя — холодный лаймовый сок с щепоткой соли или тайский ледяной чай. На стол обязательно жасминовый рис или липкий рис — они нейтрализуют остроту. Подайте тарелочку с дольками лайма, нарезанным чили в рыбном соусе (прик нам пла) и хрустящим жареным луком, чтобы каждый подправил вкус. На десерт — манго со сладким рисом или просто кусочки ананаса.

Частые вопросы

Чем тайская кухня отличается от китайской или вьетнамской?

Тайская — самая яркая из трёх по балансу вкусов: одновременно сладкая, солёная, кислая и острая в одной ложке. Вьетнамская заметно мягче и свежее, с упором на травы и лёгкие бульоны. Китайская сильнее опирается на соевый соус и жарку в воке без такой острой составляющей. Тайская активнее использует кокосовое молоко, лемонграсс, галангал и листья каффир-лайма — этих ароматов в Китае и Вьетнаме почти нет.

Как готовить тайское дома с обычным супермаркетом?

Минимальный набор: рыбный соус, кокосовое молоко в банке, лайм, чеснок, перец чили, кинза, рис жасминовый, рисовая лапша. В крупных супермаркетах есть готовые карри-пасты (зелёная и красная) — это огромное упрощение. С этим уже получаются зелёное карри с курицей, том кха гай, простой пад тай. Лемонграсс и галангал часто продаются замороженными — они отлично хранятся.

Можно ли готовить тайское без рыбного соуса?

Технически да, но рыбный соус (нам пла) — это основа умами почти каждого тайского блюда. Замените его соевым соусом с щепоткой соли и каплей сока от консервированных анчоусов, если есть. Для веганов — соевый соус плюс мисо-паста или соус из ферментированных грибов. Вкус будет уплощённый, но узнаваемый. Рыбный соус хранится годами — если найдёте, бутылка окупит себя многократно.

Тайская кухня всегда острая?

Часто, но не всегда. Том кха гай (куриный суп с кокосовым молоком и галангалом) — мягкий и сливочный. Пад си иу (лапша в соевом соусе) — почти не острый. Манго со сладким рисом — сладкий десерт. И даже острые блюда легко регулируются: уменьшите количество чили или уберите семена. В тайских домах остроту обычно подстраивают за столом, а не на кухне, добавляя свежий чили в рыбный соус по вкусу.

Сколько времени занимает тайский ужин в будни?

Очень быстро. Зелёное или красное карри с готовой пастой — 20 минут. Том ям — 25 минут. Пад тай — 20 минут, если все ингредиенты нарезаны заранее. Том кха гай — 25 минут. Жасминовый рис варится параллельно за 15 минут. Главное в тайской готовке — собрать всё рядом с плитой до начала жарки: с момента, как паста ушла в горячее масло, времени думать уже не будет.