Amerika is een continent op een bord. Het Zuiden brengt soulfood en BBQ: gefrituurde kip, collard greens, gumbo (uit Louisiana, met Franse en West-Afrikaanse invloeden), jambalaya, cornbread en pulled pork. Het Midwesten staat voor stevige kost: meatloaf, casseroles, mac and cheese. Aan de Oostkust vind je New England clam chowder, kreeftrolletjes en pizza in New Yorkse stijl. Californië gaf ons farm-to-table en de moderne fusion: Cobb-salade, fish tacos, avocado-toast. Tex-Mex (chili con carne, nacho's, fajitas) is een Amerikaanse keuken op zich, ontstaan langs de grens met Mexico. BBQ kent regionale stijlen: Texas (rundvlees), Kansas City (zoete saus), Carolina (azijnsaus), Memphis (droge rub). Ontbijt is in Amerika een eigen wereld: pancakes, wafels, French toast, bagels met cream cheese, eggs Benedict en hash browns. Technieken: low-and-slow smoken, frituren, grillen op gas of houtskool, en alles met saus.
Amerikaans bier — IPA, pale ale, of een goede pils — is de natuurlijke match voor burgers, BBQ en wings. Bij stevig vlees past een Californische Zinfandel of Cabernet Sauvignon. Bourbon (puur, on the rocks of in een Old Fashioned) is dé Amerikaanse spirit. Niet-alcoholisch: ijsthee (sweet tea uit het Zuiden), root beer of een goede limonade. Op tafel: coleslaw, mac and cheese, gebakken aardappel of fries, gegrilde mais en cornbread. Sluit af met een groot stuk taart — apple pie, pecan pie of cheesecake — met een bol vanille-ijs. Niet zuinig zijn.
Het is een melange van immigrantentradities — Brits, Duits, Italiaans, Iers, Mexicaans, Afrikaans, Aziatisch — vermengd met inheemse Amerikaanse ingrediënten als mais, bonen, pompoen en kalkoen. Daaruit ontstonden regionale keukens met eigen kenmerken: Zuidelijke soulfood, BBQ uit Texas, comfortfood uit het Midwesten, fusion uit Californië. Wat ze delen: ruimhartige porties, een liefde voor zoet-zout combinaties, gegrild en gefrituurd eten, en zelfgebakken taart als sluitstuk.
De meeste ingrediënten liggen in elke Nederlandse supermarkt. Voor klassiekers: rundergehakt, hamburgerbroodjes, cheddar, BBQ-saus, ahornsiroop, maïs, zoete aardappel, kidneybonen. Begin met burgers, chili con carne, mac and cheese of pancakes. Een goede gietijzeren pan of grillplaat is handig. Voor BBQ-rubs en specifieke kruiden zoals Cajun-mix kun je terecht bij toko's of online — anders maak je ze zelf met paprikapoeder, knoflook, ui en cayenne.
Zeker. Voor pulled pork werkt de oven uitstekend: marineer een varkensschouder met een rub, zet hem op 110-120°C en gun hem zes tot acht uur. Een snufje gerookte paprikapoeder (pimentón) imiteert de rooksmaak verrassend goed. Voor ribs werkt dezelfde methode. Wie een gewone gasbarbecue heeft, kan met een rooktablet of houtsnippers in folie alsnog dat authentieke aroma krijgen. Een sous-vide gevolgd door een korte sear op de grill is ook een trucje dat werkt.
Het cliché klopt deels — fastfood en grote portiegroottes wegen mee. Maar de Amerikaanse keuken kent ook lichte, gezonde stromingen: salades uit Californië, gegrilde vis, pittige bonenstoofschotels, ontbijt met havermout en bessen. Een zelfgemaakte burger met magerder rundvlees, een goede broodje en veel groente kan prima passen in een gevarieerd dieet. Het probleem zit vooral in het bewerkte voedsel, niet in de keuken zelf.
Burgers met fries staan in 25 tot 30 minuten op tafel. Mac and cheese vanaf nul: 30 minuten. Een snelle chili con carne: 35 minuten (langer pruttelen mag, maar hoeft niet). Pancakes voor 'breakfast for dinner': 15 minuten. Klassieke BBQ-gerechten zoals pulled pork of brisket horen in het weekend thuis — die hebben uren nodig. Pro-tip: maak in het weekend een grote pan chili of pulled pork en eet doordeweeks de restjes in tortilla's of broodjes.